30代のメイクレッスン

30代メイクレッスン美キャリアラボ

あれ?メイク似合ってない?と感じる30代


あれ?前とちょっと違うと感じる30代


自分自身を振り返ると、30代ってまだまだ若かったなあと思います。でもその頃は「年取ってしまったー」なんて思っていました。メイクレッスンにいらっしゃる30代後半のお客さまも同じように、ちょっと焦りを感じたり、顔の変化に戸惑っている方が多く見受けられます。でもね、40歳後半になると、それこそ坂を転がり落ちるように色んな変化があるわけね。生理不順になって自分には縁遠いと思っていた更年期がひたひたと近づいてくるのを感じたり、冷え性がひどくなったり、寝ても疲れが取れにくかったり。そんな話ばかり聞くと年齢を重ねるのが怖くなるかもしれないですね。でもいいこともたくさんあります。老眼で物が見えにくくなると同時に(←ちっとも良くない笑)、細かいことを気にしなくなるんですよね。人間関係において昔だったらカリカリしていたことでもまあいいじゃないのと流せるようになったり、日常にある小さな幸せを見つけて喜んだりね。そんな年齢の重ね方も私自身は気に入っています。
もちろん、すっぴん顔を見るとがっかりすることがあります。私なんてすっぴん顔を見て「おっさんか!」と思うんです。性別変わってもうたわ。でもメイクをすると「はい!本日も楽しく始まりますよー!」と気持ちが切り替わります。30代女性は仕事、結婚、子育てや介護などで大変な方も多いでしょう。そんな時にメイクというあなたの切り替えスイッチをもっておくと、自分に素敵なパワーを送り込むことができます。
先日、30代女性がメイクレッスンにいらっしゃいました。その方は出産前から体調が思わしくなく、出産後も6年間もの間、ほぼ寝たきりの毎日。リハビリをされてやっと歩けるようになったそうです。他のお母さんのようにできない、他の人が普通にできることができない、できないできないに押しつぶされているようでした。でもレッスンのあと、鏡のご自身を見て、素敵に変身された顔を見て、泣かれてしまいました。後日頂いたお礼状には『メイクのおかげで「よしっ!」と思えるようになりました。ちょっと凹むことがあっても切り換えられて良い効果を感じています!』と嬉しいご報告が添えられていました。このようにメイクはあなたにパワーを与えてくれます。あなたに似合うメイク、あなただけの可愛さを引き出すメイク、ぜひ30代のうちに覚えてくださいね!!全力で応援します。

30代のメイクレッスン/美キャリアラボ平井聡子

【SOSその1 「目のクマがひどくて・・・】


仕事や育児などで忙しくなる30代。睡眠不足やストレスがたまりますね。ふと鏡を見ると、お疲れヴェールに包まれてくすんだ印象。シミ、乾燥、くすみ、くま、毛穴の開きに悩む方も増えてきます。淡い色の洋服がだんだん似合わなくなったり、ナチュラルメイクが素敵に見えなくなったり…。
そんな30代後半の3大SOSにお答えします

目の周りのお疲れ感をクリアにしましょう!パソコンやスマホを見続けることがクマの原因の1つ。画面を凝視することでまばたきの回数が減り、血行不良からまぶたのたるみやクマにつながります。まずは目の周りの筋肉をほぐし、血行を良くするマッサージやツボ押しがおすすめ!写真〇印部分を優しくプッシュしてお疲れを取りましょう。お風呂タイムにできるのでぜひ続けてくださいね!

30代メイクレッスン美キャリアラボ

続いて頭もほぐしましょう!お顔がスッキリ!元気になります。こめかみから3センチほど上の部分に指を置き、奥歯をかみしめると膨らむ部分が側頭筋です。人差し指と中指で、小さな円を描くように100回程度マッサージしましょう。筋肉の緊張感を取り頭がすっきりします!私たちをおブスに導く、眠る前のスマホチェックは禁止ね!

ラッシュアディクト/美キャリアラボ

【SOSその2】まつ毛が上がりませんっ!


下向きまつ毛は元気のない印象に。自然に上げてキープさせましょ!
1、ビューラーでまつ毛の根本を上げます。
2、透明マスカラをつけ、少し乾いたら黒マスカラをつけます。
※透明マスカラをつけると、次につける黒マスカラがとても繊細で美しく仕上がります。でも面倒な方は省いてもOK。
3、マスカラが乾いたらホットビューラーを使います。まつ毛の根本にパネルを当てて押し上げましょう。当てる時間はホットビューラーの使用説明書をご確認くださいね!
まつ毛が短い方は、まつ毛美容液でお手入れしましょ!ハリ、ツヤUP!まつ毛が変わると目もと印象が若返って見えます。

30代メイクレッスン美キャリアラボ

【SOSその3】「夕方になると別人ですか?と思うぐらい老けています」


お化粧直しにはファンデーションだけではなく、チークも軽く足しましょう。それだけで血色UP!見た目も気持ちも明るく復活できます!つける場所は笑ったときにふっくら上がるところ。チークブラシを持ち歩くのが邪魔なら、コットンでフワっとつけるのもOK!パウダールームの照明によっては濃く付けすぎてしまう失敗もあるので、メイク直し後は必ず自然光でチェックしてくださいね!


30代、美人の作り方


忙しくて気づいたら口角が下がったり不機嫌そうな顔になっていること、ありませんか?若い頃の顔は親からもらったものですが、年齢を重ねるごとに内面や思考が表情にあらわれてくる気がします。毎日の過ごし方、積み重ね方がその人の雰囲気を作っていくのでしょう。

以前、新聞記事に掲載されていた脳科学者のコラムにはこのようなことが書かれていました。『私たちは楽しいから笑うと思っていますが、実は笑顔を作るから楽しくなるのです。表情と脳は連動しているので、顔が笑うと脳も笑うように楽しい気持ちになります』。

そして面白い実験が紹介されていました。ペンを横向きにして口にくわえ『イーー』と笑顔の表情でいるグループ、もう一方はペンをストローのように口にくわえた『ウーー』の顔をした笑っていない表情のグループにわけ、その表情のまま同じ漫画を読んでもらいます。そして漫画の面白さを評価してもらったところ、「イーーー」の笑顔グループのほうがもう一方のグループよりも同じ漫画をより面白い!と感じたそうです。その他さまざまな実験が紹介されていましたが、どうやら脳は表情の影響を相当受けるようです。

『笑う門には福来る』は本当!ならば毎日取り入れてしまいましょ!歯磨きをしながら、メイクをしながら、意識的に笑ってみたら楽しい一日のスタートが切れそう。そうすることで、自分だけではなく周囲まで優しく変わっていくはず!
あなたの毎日がより一層ごきげんな空気に包まれますように!


メイクもアップデートが必要!

「あれ?私のメイク、もしかして古い?」なんて思う方も多いです。たまにはこちらのHPでメイクの方法をチェックしてくださいね!お待ちしています。40代のメイクを知りたい方は↓クリック↓してみてね!

40代のメイクレッスン/美キャリアラボ平井聡子

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